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POWER YOGA VOL.1 入門編

POWER YOGA VOL.1 入門編POWER YOGA VOL.1 入門編
価格:3,150円(税込)

セントラルスポーツ(株)と日本フィットネスヨーガ協会のの共同開発プログラム。「コンディショニング」「ボディメイク」に分け、メニューにより選択可能なので目的にあった使い方ができる。難しいポーズはすべて「軽減法」という初心者でも簡単かつ効果的に行えるレッスン内容。

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POWER YOGA VOL.2 パワーアップ編

POWER YOGA VOL.2 パワーアップ編POWER YOGA VOL.2 パワーアップ編
価格:3,150円(税込)

セントラルスポーツ(株)と日本フィットネスヨーガ協会のの共同開発プログラム。インド古来から伝わる伝統的な呼吸法やエネルギー充電法のエクササイズ、そしてアクティブで筋力トレーニング的なエクササイズをトータルして行う。

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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2

TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2 TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2
価格:3,150円(税込)

現在のヨガ&ピラティスブームの礎を築いたTIPNESS総監修による「POWER YOGA」編第2弾。ヨガのポーズを使用しながら全身の筋肉を鍛え、総合的な体力づくりの方法を分かりやすく解説。

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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA

TIPNESS presents Work Out series POWER YOGATIPNESS presents Work Out series POWER YOGA
価格:3,150円(税込)

欧州で大人気のヨガをいち早く日本に導入したフィットネスクラブ・Tipnessが贈る、“POWER YOGA”のヨガプログラムを余すところなく収録。ヨガの動作を行うことで代謝を高め、総合的な体力作りができるプログラムを紹介する。

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パワー・ヨガ ~ 初級編 ~

パワー・ヨガ ~初級編~パワー・ヨガ ~ 初級編 ~
価格:3,465円(税込)

日本で初めてニューヨークスタイルのヨガスタジオを取り入れた「be yoga japan」の設立者、マック・久美子監督・監修によるハウツーDVD。ひとりひとりの体質と体型を尊重したイシュタ・ヨガをベースに、初心者にも分かりやすく丁寧に指導していく。

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ロドニー・イーのパワーヨガ

ロドニー・イーのパワーヨガロドニー・イーのパワーヨガ
価格:3,200円(税込)

世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム(GAIAM)」が贈るハウツーDVDシリーズ。今作は、ヨガインストラクターのカリスマ、ロドニー・イーが、中級者から上級者までをターゲットにしたコンテンツをお届けする。

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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
価格:2,940円(税込)

初心者が自宅で気軽にできるパワーヨーガのプログラムを紹介。ヨーガの基本のほか、身体の気になる部分を集中的にひきしめるプログラムなど、タイプに合わせてパワーヨーガを行えるよう構成されている。

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