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ハリウッドヨガ・ダイエット

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価格:3,990円(税込)

しなやかでメリハリのある「ボディメイク」と心を癒す「メンタルケア」という2つの効果を持ち合わせた究極のボディ&メンタルエクササイズ。

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LOHASスタイル ダイエットヨガ

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価格:2,560円(税込)

世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム(GAIAM)」が贈るハウツーDVDシリーズ。今作は、ダイエットに抜群の効果を発揮するヨガの数々をピックアップ。マルチアングル機能によりわかりやすくヨガが楽しめる。

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心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編

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価格:3,570円(税込)

ナチュラルヨガをお家で行うためのレッスン編。 入門編で覚えたことを思い出しながらやってみましょう。対面式なので初めての人でもわかりやすくなっています。

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心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ 入門編

心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ 入門編心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ 入門編
価格:3,570円(税込)

40分のプログラムをリラックスしてスムーズに行えるように、呼吸法、基本姿勢、プログラムの流れや様々なポーズのポイントと効果などを一緒に動きながら覚えることができます。

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