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【連載】 千葉麗子の1分ヨーガ

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livedoor ビューティライフ『千葉麗子の1分ヨーガ』

千葉麗子の連載CONTENTSです。毎回ヨガポーズが紹介され、視聴もできます。
ウサギのポーズは、頭をすっきりとさせてくれる効果があるので、仕事やストレスで疲れている時のリフレッシュに最適です。

ヨーガポータルサイト『YOGA Japan Net』

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ヨーガポータルサイト『YOGA Japan Net』
http://www.yogajapan.net
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オフィスでできるプチヨーガ

日本のパワーヨーガ普及の第一人者、綿本彰(わたもと あきら)先生のプチヨーガ講座

ちょっとの休憩で、しかも、椅子に座ったままできる簡単ヨーガ・ポーズ。
仕事の合間に、またお家でパソコンに向かっている時にもオススメです。
パワーヨガで、リフレッシュしましょう!

【綿本彰先生 関連書籍】
B00023GTLY綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
綿本彰

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総合ヨガ検索サイト「Yoga Station(ヨガステーション)」

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ヨガポータルサイト「Yoga Station」がオープンしたのでご紹介したいと思います。
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