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TIPNESS presents Work Out series MAT PILATES

TIPNESS presents Work Out series MAT PILATESTIPNESS presents Work Out series MAT PILATES
価格:3,150円 (税込)

現在のヨガ&ピラティスブームの礎を築いたTIPNESS総監修による「MAT PILATES」編。姿勢やボディラインの改善、肩こりなどを解消する方法を分かりやすく解説。

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ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇

ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇
価格:3,591円(税込)

今作は、コア・上半身・下半身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介。

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ピラティス パスト・マタニティー 産後篇

ピラティス パスト・マタニティー 産後篇ピラティス パスト・マタニティー 産後篇
価格:3,990円(税込)

ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンがレクチャーするハウツーDVD。

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LOHASスタイル「ダイエットピラティス」

LOHASスタイル「ダイエットピラティス」LOHASスタイル「ダイエットピラティス」
価格:3,200円(税込)

今作は、ヨガと同時に盛り上がりを見せる「ピラティス」を特集。ピラティスとダイエットプログラムを融合させた運動を収録。

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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編

ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編
価格:3,675円(税込)

上半身の柔軟運動から、腹筋、腕や脚に効果的な体操を紹介。本場N.Y.の美人双子姉妹が話題のエクササイズのポイントを解りやすくレッスンする。

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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編

ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編
価格:3,675円(税込)

正しい姿勢から胴体周りの筋肉を鍛え、日常生活でできる簡単なエクササイズを紹介。

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ピラティス ダイエット Level.1

ピラティス ダイエット Level.1ピラティス ダイエット Level.1
価格:3,591円(税込)

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムを紹介するダイエット・レッスン初級編。

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ピラティス ダイエット Level.2

ピラティス ダイエット Level.2ピラティス ダイエット Level.2
価格:3,990円(税込)

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムを紹介するダイエット・レッスン中級編。

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ピラティス ダイエット Level.3

ピラティス ダイエット Level.3ピラティス ダイエット Level.3
価格:3,990円(税込)

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムを紹介するダイエット・レッスン上級編。

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ピラティス DVD-BOX

ピラティス DVD-BOXピラティス DVD-BOX
価格:10,773円(税込)

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン。

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