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The Spirit of Ashtanga Yoga

The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話
価格:1,365円(税込)

ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話。

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クンダリニーヨーガ―超常的能力ヨーガ実践書の決定版

クンダリニーヨーガ―超常的能力ヨーガ実践書の決定版クンダリニーヨーガ―超常的能力ヨーガ実践書の決定版
価格:2,100円(税込)

自己の安定をはかる上で最適とされるヨーガの技法を丁寧に解説し、最終的には生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー(エネルギー)の覚醒」を目指します。実践段階のレベルチャート付。

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ハタ・ヨーガ

ハタ・ヨーガハタ・ヨーガ
価格:2,100円(税込)

日本ヨーガ界の第一人者が、初心者から探究者までわかりやすく解説。健康回復・シェイプアップ・精神修養を目指す人、無限の可能性を求める人のための完全実践マニュアル本。全ポーズわかりやすい写真解説つき。

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最新 ヨーガを始める人のために―図説・からだが語るヨーガまんだら

426216425X最新 ヨーガを始める人のために―図説・からだが語るヨーガまんだら
価格:1,575円(税込)

最近流行のストレッチに近いヨーガではなく、本格的なヨーガを基本から分かりやすくイラストで解説。天地自然との対話であり、自己観察と自己観想であるヨーガについて学び、本当の健康をもたらす書。

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あなたもできるヨーガ・セラピー

4882822407あなたもできるヨーガ・セラピー
価格:2,499円(税込)

呼吸をゆっくりとさせる、各種の筋肉をリラックスさせる、心の働きを静めるという3種類のヨーガ技法が病気治療に役立てられている。ストレスからの影響を弱め、体の内部から治癒力をひきだすセラピー。

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ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典

4826971346ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典
B.K.S.アイアンガー 沖 正弘
価格:3,150円(税込)

内容の濃いヨガ本。写真も盛り沢山、アサナの方法、効果についても詳しく述べられています。また、ポーズだけでなくヨガの哲学面、呼吸法など詳細に書かれています。

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